Ehepaar und Eltern, 2025

«Wir sind unglaublich dankbar für das einfühlsame und professionelle Coaching.
Schon nach wenigen Sitzungen haben wir spürbare Fortschritte gemacht – die Kommunikation in unserer Familie hat sich enorm verbessert und wir fühlen uns einander wieder viel näher.
Bettina Scheck schafft es mit viel Empathie, Geduld und wertvollen Impulsen, individuell auf jede Situation einzugehen.
Die Methoden sind praxisnah, leicht umsetzbar und haben uns nachhaltig geholfen.
Wir hätten nicht gedacht, dass Veränderungen so schnell möglich sind!.»

71-jährig, 2023

«Wegen einer heftigen, depressiven Stimmung, aus der ich nicht mehr mit eigenen Kräften herausfinden konnte, habe ich Bettina Scheck für eine Krisenintervention besucht.
Mit offenem Herzen und offenem Ohr, kompetent und mit grosser Anteilnahme, unterstützte und begleitete sie mich.
Ohne alte, schmerzliche Geschichten der Vergangenheit im Detail aufrollen zu müssen, gelang es mir wieder, mehr Leichtigkeit und Zuversicht in meinem Leben willkommen zu heissen.
In grosser Dankbarkeit: Sibylla.»

Klient, 2019

«Das Coaching bei Bettina war eine wundervolle und schöne Erfahrung. Sie hat mich sehr achtsam und liebevoll durch den Prozess geführt, der ganz tiefe, unterbewusste Dinge und Blockaden ans Tageslicht beförderte, so dass sie sich auflösen konnten. Das wirkt so unfassbar befreiend und in mehrerer Hinsicht erleichternd. Alles durfte in diesem Raum der Erkenntnis sein, alles durfte sich zeigen. Das war eine so bereichernde Erfahrung, dass ich es sicher noch einmal in Anspruch nehmen werde, danke liebe Bettina!»

Klientin und Schulische Heilpädagogin, 2023

« Für mich war es schon immer schwierig, mit dem Gefühl der Wut umzugehen. Meistens habe ich sie verdrängt und sie nicht einmal gespürt. In meiner Kindheit habe ich von meiner Mutter oft unkontrollierte Wut erlebt. So wie meine Mutter ihre Wut ausdrückte, kam es für mich nie in Frage. Daher machte ich das Gegenteil und liess das Gefühl der Wut überhaupt nicht an mich heran. Natürlich erlebte ich die Wut immer wieder. Sie machte sich in meinen verschiedenen Beziehungen bemerkbar: Schrie ein Partner mich an, schwieg ich solange ich es aushielt. Dann verliess ich die Situation und ging oft schlafen. Schlafen war für mich eine Strategie zu vergessen und am nächsten Tag war alles vorbei. Natürlich nur vermeintlich, bis zum nächsten Mal.
Heute kann ich meine Wut viel besser zulassen. Jetzt im Alter von über 50 Jahren, fand ich es an der Zeit, zu lernen, meine Wut zuzulassen. Mit diesem Anliegen ging ich zu Bettina. Sie führte mich zu meinem inneren Kind und ich fühlte, wie wütend mein inneres, kleines Mädchen war. Sie wollte nicht mehr alles mit sich machen lassen.

Bettina führte mich durch dieses Gefühl der Wut hindurch. So konnte ich erfahren, dass es total richtig ist, dass meine Wut da ist und ich meine Bedürfnisse und meine Grenzen ausdrücken darf. Und wenn ich dies nicht tue, hilft mir meine Wut, dies klarer zu erkennen.
Ich fühlte ganz deutlich, dass meine Wut in Ordnung ist und dass ich dieses Gefühl nicht zerstörerisch auslebt muss. Meine Wut zeigt mir meine Bedürfnisse und meine Grenzen auf. Das ist alles voll ok.

Nach dieser emotionalen Führung ins Unterbewusstsein, gelingt es Bettina wunderbar, das Wichtige noch einmal zusammenzufassen. Durch ihre Fragen wird Wichtiges sichtbar. Ich lernte: Meine Wut darf sein, sie ist ein Gefühl wie alle anderen Gefühle auch. Sie ist nicht zerstörerisch, sondern gibt mir Klarheit.
Das besondere an den Coachings mit Bettina ist, dass das Problem nicht nur intellektuell besprochen wird, sondern auf der Gefühlsebene durchfühl wird.
Danke liebe Bettina für deine Begleitung.
Ich freue mich auf das nächste Mal..»

Klientin und Schulische Heilpädagogin, 2019

«Meinen „Stolperstein“ bei meiner Arbeit mit dir genau anzuschauen tat gut. Du führtest mich sanft in einer Bilderreise zurück in meine Kindheit, in welcher das Muster entstand, welches mich noch in der heutigen Zeit bremst. Durch deine professionelle Führung war es mir möglich, mein unbrauchbares Muster zu wandeln. Diese Verwandlung hat mir einen neuen Zugang zu meinem Problem gegeben, welches nun kein Problem mehr ist. Wunderbar empfand ich auch das Verankern mit einem positiven Leitsatz und der Musik. Mein altes Denkmuster zu durchbrechen, welches ich schon seit meiner Kindheit kenne, war Erleichterung pur.»

Klientin, 2020

«Nach zwei depressiven Phasen in meinem Leben haben sich in mir Ängste festgesetzt, die vor allem beim Aufwachen am Morgen besonders aktiv sind und das Starten in den neuen Tag dadurch oft schwierig ist. Durch das Coaching mit Bettina, das mich sehr beeindruckt hat und sie mich begleitet hat zurück in verschiedene Lebensphasen habe ich mich entschieden im Hier und Jetzt zu leben und den Morgen mit dem Anker: Ich lebe in Lebensfreude zu starten. Es fühlte sich bereits nach der ersten Sitzung befreiend an den Tag gut zu starten.

Herzlich möchte ich mich bei Bettina bedanken für die professionelle Führung in diesem Gespräch.»

langjährige Klientin, 2022

«BEGLEITUNG NACH UND ZWISCHEN DEN COACHINGS:

Bettina begleitet mich nach einigen Coachings bereits über einen längeren Zeitraum (ca. einmal im Monat) telefonisch und per WahtsApp.
Ich bin sehr froh und dankbar darüber. Es hilft mir, die immer noch belastenden Themen im Alltag anzuschauen. Sie erarbeitet mit mir hilfreiche Übungs-Lösungsvorschläge, welche ich dann wieder im täglichen Leben umsetzen kann. Was für mich auch sehr wertvoll ist, dass sie mich immer wieder von Neuem motiviert dran zu bleiben und mir meine Fortschritte bewusst macht.
Wenn ich mich gerade in einer Sackgasse befinde, kann ich mich auch kurzfristig an sie wenden. Sie hilft mir sehr kompetent, eine Lösung und andere Sichtweise zu finden..»